栄養・食事

成長期ジュニアプロテインー我が家は手作り。レシピあり。

2020/11/8  

ジュニアユースや、高校年代では、今や当たり前になっている「プロテイン」。 そして、小学生サッカー選手も、プロテインを飲んでいる子、びっくりするほど多いです。 チームメイトも、ほぼみんな、市販品のプロテ ...

サッカーでの水分、我が家は手作りドリンク

2020/6/21  

全国、自粛期間があけて徐々にサッカーの活動が再開されてきましたね。 梅雨の時期ですが一方で、熱中症対策の時期にもなりました。サッカーの練習には十分な水分を持たせたいですね。 人工芝のグランドで「水のみ ...

おにぎりフィルム

2020/3/8    

おにぎりの海苔は、パリッとしたタイプが好みです。
我が子のサッカーの、試合飯に。
もちろん、観戦する保護者のお昼にも。

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